Keeping every body moving is what drives me.
「動けるって、楽しい。」
その一言のために、
からだも、場所も、まいくさがつくる。
動けるからだを、つくる。
集まれる場所も、つくる。
国家資格の柔道整復師として、平日は大宮の接骨院に勤務。休日は個人整体や出張整体で埼玉・首都圏を飛び回っています。JPSA認定パラスポーツトレーナーとしての帯同、フットサルチームの運営、鴻巣市のシニア体操教室…気づけば予定表は「仕事」と「仕事みたいな趣味」でいっぱい。おかげで自分の疲れをとる時間だけが、いつもスケジュールから抜け落ちています。
MORE📍首こり流し
スマホを見すぎた日の締めくくりに。
📍腰まわりひねり
座りっぱなしの人へ、背骨から一言。
📍肩甲骨はがし
デスクワークの人、全員へ。
📍股関節ぐるぐる
一日の終わりに、脚のむくみごと流す。
📍ふくらはぎ伸ばし
立ち仕事の人の、隠れた功労者。
📍背中の反り(キャット)
猫に学ぶことは、意外と多い。
📍足裏コロコロ
地味に一番、気持ちいいやつ。
📍ペアストレッチで締め
一人でやるより、誰かとやると伸びる。