シニア体操教室

どんな活動か

鴻巣市からの委託で、シニアを対象にした体操教室を担当しています。無理のない範囲でからだを動かし、健康づくりと地域のつながりを保つことを目的にした教室です。

柔道整復師としての知識を活かし、からだへの負担が少ない動きを取り入れながら進行しています。運動が久しぶりの方でも参加しやすい内容を心がけています。

開催場所や日程は、教室ごとの案内に沿ってお知らせしています。詳しくはLINEでお問い合わせください。